Goedkoper Bij

het mengen met alfalfa en of radijskers en of broccolikers._x000D_.

Wij adviseren deze soorten te sprouten d.m.v. Minder geschikt voor sprouting in de spruitgroente pot, waarbij afgegoten moet worden. Na 5 dagen kan men de kiemspruiten (die dan 3-5 cm lang zijn) eten._x000D_ _x000D_ LET OP! Basilicum, rucola en tuinkers maken een gel aan na aanraking met water. De watten goed vochtig houden en u kunt genieten van uw eigen gekweekte Kiemgroenten.

_x000D_ U kunt ook een leeg boterbakje vullen met natte watten en hier de zaden op strooien. Ververs iedere dag het water. Vul de glazen bowl met water tot de onderzijde van het rooster en plaats deze in de vensterbank in een normale kamertemperatuur ( 20-22C ). Rucolakers is ijzerrijk en bevat vitaminen A en C._x000D_ _x000D_ Strooi het zaad in een dun laagje op het zaairooster en spoel dit voorzichtig onder de kraan.

Ook als garnering bij vlees en pastaschotels. Uitstekend te combineren met rauwe ham, romige kaas, gerookte zalm en in salades. nootachtig met een zweem van peper. De jonge blaadjes hebben een heerlijke smaak.

Rucolakers_x000D_ Spruitgroente kan eenvoudig met water worden opgekweekt*.

Eigenschappen